2015-05-05から1日間の記事一覧

バイク33km

昨日に続き、ただサイクリング。何もしないよりはマシかな。33km 63分 726kj TSS49Cyclo Sphereのバージョンアップで、リンクの公開やFacebookに直接アップロードとか出来る様になったみたい。ソフト系がGarminより充実しているし、見やすいし、使いやすい気…

加齢に立ち向かう

檜山さんから中高年向けトレーニングについてというお題をもらいました。中高年っていうワードが適切かは疑問ですけれど、おおよそ30台後半くらいから檜山さんくらいの年齢というイメージでしょうか。どうやら、トレーニングを続けてもこれ以上速くなること…