昨日に続き、ただサイクリング。何もしないよりはマシかな。33km 63分 726kj TSS49Cyclo Sphereのバージョンアップで、リンクの公開やFacebookに直接アップロードとか出来る様になったみたい。ソフト系がGarminより充実しているし、見やすいし、使いやすい気…
檜山さんから中高年向けトレーニングについてというお題をもらいました。中高年っていうワードが適切かは疑問ですけれど、おおよそ30台後半くらいから檜山さんくらいの年齢というイメージでしょうか。どうやら、トレーニングを続けてもこれ以上速くなること…
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