今さら気付いたこと。日記ネタがある時は日記を書いて、ネタがない時だけトレーニング記録としてたけど、トレーニング記録って毎日書かないともったいないよね。昨日の左足に違和感があったのを回復させるために、軽く、短く回復走。ローラー40分 184w 440kj…
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