昨日、少しだけど長めに走ったダメージと、日本との電話会議で早めに出社しないといけなかったので、30分だけと決めてランニング。特に書くこともないですな。昨日のダメージがあるから、がんばる訳でもなく、ただ坦々と6km。ラン6km 27:48で、会社にいって…
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